ストラッサ―起一選手ライジン参戦決定☆彡
2017.12.13
神戸市灘区六甲本通商店街こころ整体整骨院の大野です☆
なんと！！僕の道場の先輩、ストラッサー起一選手が年末のライジンに出場が決定しました！！
それも第一試合です！！盛り上がること間違いなしですね。
ライジンといえば、日本を代表する格闘技団体。有名どころで言えば最近だと那須川天心、RENA選手なんか人気ですよね。そんなところに出場するなんてすごすぎるー
でも、ストラッサー選手こないだまでUFCと契約してたので、もっとすごいんですよ！UFCというのはアメリカの格闘技団体で、野球でいうとメジャーリーグみたいなもんです。そこに出てたのですが今回から日本のリングに帰ってきます☆ よくスパーリングもさせてもらうのですが、めちゃくちゃ強い。こないだ窒息死させられそうになりました(笑) だから絶対大丈夫～と言いたいのですが、今回の対戦相手がこれまた強敵で北岡悟選手といって数々の団体でチャンピオンになって、格闘技界のレジェンド五味隆典選手にも一本で勝ってるですよね。
これは絶対おもしろい！！どちらも寝技がすごいのですが、あえて殴りあってほしいとか個人的に思っています。そして勝ってほしい！！
12月29日(金) 試合はオンエアされるかまだわかりませんが、注目度の高い試合なので多分地上波で見れると思います。 よくある、格闘技かじってる人や、ほかのスポーツから転向したりとか、有名人だとか、そんな見せ物タイプの選手の試合ではなく、日本トップクラスのファイター同士の戦いなので、多分瞬きもできない～ こりゃあ観るしかないですね。 バリバリの大阪の人なので会話もおもしろいし魅力的な方です。 ストラッサー起一選手を是非応援してあげてください(^^)
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当日のご予約で、診療時間内は電話でのご予約お願いします。
【こころ整体整骨院】
《電話番号》
078-843-6588
《住所》
神戸市灘区森後町3-5-41-1Ｆ
※六甲道駅北に5分六甲本通商店街中、マツモトキヨシさん奥の船曳耳鼻咽喉科さんのあるビルです。
近くに整骨院多数ありますのでお間違えのないようお願いいたします。
《診療時間》
平日9:00〜12:00 14:00〜19:00
土曜9:00〜14:00
木曜日休み
※木曜日以外の祝日も通常通り開院しております。
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ハリケンポリマー
2017.12.12
神戸市灘区六甲本通り商店街こころ整体整骨院です☆
ハリケンポリマーは
ハリケーンポリマーだと思っていました
破裏拳ポリマー
だったんですね
バビル二世にでてくる
タイチョウロプロスは
隊長ロプロスだと思っていました…
怪鳥？大鳥？
なんだろう
この年になって気がつくって
衝撃です
(￣□￣;)!!
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白菜が美味しい季節です！
2017.12.11
こんにちは！こころ整体整骨院です！
かなり寒くなってきました、寒い日は鍋が美味しいですね！
鍋といえば白菜ですね！水炊き、寄せ鍋、キムチ鍋、すき焼きなど・・・
普段鍋など炊いて食べることが多いので意外と知らない人が多いのですが、なんと！白菜は約９５％が水分！サラダで食べるとすごいみずみずしいですよ。
栄養面で見る方も少ないと思います。白菜の栄養素をざっくりと効果も一緒にまとめます
ビタミンＣ ・・シミ、そばかす予防（メラニン色素発生を抑える）
カリウム ・・高血圧予防
マグネシウム・・便秘
モリブデン ・・体内の代謝、有害物質を分解、造血作用
また、モリブデンはガン予防にも効果があると言われています。
さらに１００ｇで１４kcalというヘルシーさ！今が旬ですので是非食べてください！
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ＴＦＣＣ損傷について
2017.12.09
神戸市灘区六甲本通商店街こころ整体整骨院の大野です☆
今回は手首のケガの『ＴＦＣＣ損傷』についてお話したいと思います。
当院の患者さまでもこの症状で来院されておられる方がおられます。手首の小指側の痛みが主な症状です。
ＴＦＣＣって何？って思う方が多いと思うのですが、日本語で言うと「三角繊維軟骨複合体」といいます。余計ややこしいですよね…手首にある靭帯と軟骨などが集まっている場所と思ってください。
原因は加齢とともに筋肉、軟骨の柔軟性が失われたりすることや、生まれつきや過去に尺骨を骨折してしまったりで骨の長さが変わってしまっているもの…でも最大の原因はスポーツや使い痛みが多いです。
スポーツでいうとテニスなどにラケットを使う種目、空手など拳をぶつけるもの、野球、ゴルフ、釣り、相撲など手首を酷使するものに多発します。
スポーツ選手などでは武蔵丸はこれが原因で引退したと言われています。また元プロ野球選手の松中選手はこの症状で手術しています。
と、ここまで見るとすごい恐そうですよね…手術とか…でも手術適応になるのはほんとに重症の場合や早期復帰しないといけないスポーツ選手などの場合で軽度であれば固定をしっかりしてリハビリをすればほぼ治ります。
また酷使したりすると再発する可能性は高くなってはしまいますが…早期の治療と休養が大切です。
ちなみにここはレントゲンを撮っても診断できません。ＭＲＩや徒手検査をいって実際に動かしていってもらって、どの動きで痛みが出るかを見極めていきます。
自分でもできる簡単なチェックを紹介します。
①手首を上に向けます。その状態から掌を上に向けるように手首を回して痛みが出れば可能性あり。
②手首を小指のほうに曲げていきます。そのままの形で上からＴＦＣＣに圧をかけていきます。この時に痛みが出れば可能性あり。
といった具合に自分でも簡単にチェックできます。
当院でのＴＦＣＣ損傷の疑いがある患者さまに対する治療を紹介していきます。
まずは当たり前ですが固定がすごく大事です。各種包帯、アルミ副子、テーピング、サポーター取り揃えています。最近の整骨院は「揉み屋さん」傾向が強いのでサポーター、包帯等取り揃えていないところが多々ありますのでご注意を！！
つぎに超音波治療、これがすごく効きます。ほかにマイクロカレント(ＭＣＲ)の電気治療、これもまたケガ早期回復に貢献してくれます。この２つを取り揃えている整骨院は少ないかと思います。
ほかにけん引であったり、鍼灸も痛みに緩和に効果的です。
当院がＴＦＣＣ損傷におすすめの一番の理由が私自身が両手首にＴＦＣＣを損傷していますので患者さまの鑑別がしっかりできます、患者さまの気持ちがわかります。
ほんと痛いですよね。早く治してスポーツ頑張っていきましょう(^^)
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これから飲み会のイベントが増えてきますね。むくみに注意しましょう。
2017.12.08
こんにちは。神戸市灘区六甲本通り商店街こころ整体整骨院です☆彡
これから、忘年会や飲み会のイベントが増えてくると思います。
なので、それにちなんでちょっとした豆知識をお伝えします。
1杯目の乾杯はいいと思います。
でも、2杯、3杯とグラスを重ねバランス整え自己ねていくうちに、自分で思っている以上の水分を摂ってしまう(-_-;)
これが、ビールをはじめとするアルコール類の怖いところ。
ビールそのもが持っているカロリーも問題ですが、もうひとつ飲みすぎによるむくみという症状も問題のひとつ。
どうしても塩分が濃くなってしまうものとともにビールをガブガブ飲むと、細胞内と細胞外の浸透圧のバランスをとろうとして水分が体内に引っ張られる。
こうして、細胞と細胞の間に水分が溜まって、むくみという症状が現れるのです。
乾杯の後は、ひとまずウーロン茶をオーダーしましょう。
ちびちび飲みながら、肉、野菜、おつまみを味わいしましょう。
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六甲道のラーメン「サボ」に行ってきました。
2017.12.06
神戸市灘区六甲本通商店街こころ整体整骨院です☆
こないだ仕事帰りにラーメンを食べて帰りました。
前々から気になっていた、こころから歩いて５分の「麺屋 サボ」さんです。
曜日限定のメニューがあったり面白いお店です。
僕は「鶏っち濃厚醤油ラーメン」にしました。(名前もしかして間違えてたらすみません)濃厚でめっちゃ美味しかったです！麺が中太ちぢれ麺でスープによく絡んで最高でした。
一緒にいった友達が柚子の醤油ラーメンを注文していて、それも美味しそうでした！あっさり好きからややコッテリ好きまでいけそうなお店でした(^^)
場所：神戸市灘区永手町5-2-13
0789401855
水曜定休です。
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リケジョ熊本お鍋を焦がしちゃいました。
2017.12.06
神戸市灘区六甲本通り商店街こころ整体整骨院です☆
鍋を焦がした…(T_T)
ぼ〜っとしてたかも…
でもって 重曹を探す！？
こんな時に限って切らしてる！！！
時計は日付を回っていまさら買いにもいけない
途方にくれながら ジョイ君本当に君は落とせるのか！！！
とっきたくなったが なんとなく 考えた
金属と表面にびっちりこびりついた焦げ
この間に水や洗剤が入っていけないから 落ちないんだよな〜
焦げの成分って！？
油分が多いか…油！？ なら脂肪酸！石鹸ができるな〜
石鹸の作り方
苛性ソーダー（水酸化ナトリウム）＋油（廃油でもいい）…脂肪酸ナトリウム塩（石鹸）
ま〜簡単(*^_^*)
このまま一ヶ月ぐらいは固まるまでかかるよ〜冷暗所で保管です！
そうそう 重曹って（ＮａＨＣＯ3）これと脂肪酸のカルボキシル基（ＣＯＯＨ） これを加熱したら 脂肪酸塩（ＣＯＯＮａ）
・・・・・・Ｎａ！？
これって 塩！？
食塩でいいの！？？？？
確かに食塩（ＮａＣｌ）＋（ＣＯＯＨ）＝（ＣＯＯＮａ）以下省略…
って できるじゃん！
塩ならある！焦げがおとせるかも！嬉しい！
塩塩…
え〜塩が 7種類ありますがどれが食塩か覚えていません！
あからさまに違う 抹茶塩 ガーリックソルト 岩塩2種類はよけても 海水成分の塩 藻塩 食塩 この３種類はどれもよく似てる。とりあえずなめて確認
…これかな〜！？
これだといいな〜！？
これってことにしとくか！
こげた鍋に
(〃￣ω￣)σ怪しい塩を振りかけて
加熱
なんと！ ぴっかぴか〜(*^_^*)
たかだか鍋をかたずけるのに
なんだか アドレナリン全開のくまでした。
これからは 重曹忘れずに買い置きしておこうと 誓いました。
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