こんにちは!神戸市灘区六甲道こころ整体整骨院です。
産後のママさんなら、産後骨盤矯正という言葉を聞いたことがあると思います。
産後骨盤矯正には、どのような効果が期待できるのでしょうか?
骨盤矯正をすると、骨盤がズレていたことによる痛みが改善したり、内臓も正常な位置で機能し疲れにくくなる。などのメリットが考えられます。
骨盤矯正によって、姿勢が良くなると、骨盤周りの筋肉の血行が良くなるため、基礎代謝が上がり、痩せやすい身体になります。
そして、姿勢が良くなることで悩まされていた腰痛や肩こりなどの改善にもつながります。
その他にも、血液やリンパの流れがよくなると、代謝が上がるためで肌の状態も上向きになる。などの効果が考えられます。
産後の骨盤は不安定ですが、産後という身体の大きな変化の時期を上手に利用することで、女性は身体を整え、体質を改善して、産前よりも健康により美しくなることも出きるのです。
産後骨盤矯正とトレーニングを組み合わせることでより効果は高まります。
骨盤の歪みで悩まれている方、こころ整体整骨院までご相談下さいね。
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