お知らせ 友だち追加

こころ整体整骨院トップページ > 六甲道こころ整体整骨院のスタッフブログ > 痛いって悪いこと?

痛いって悪いこと?

2021.08.20

六甲道こころ整体整骨院の神保です。
「痛いってしんどいわぁ」「痛いのが嫌です」とよく聞きます。
確かに痛いって良い気分にならないので嫌ですよね。そのことに関してはかなり共感できます。
ただ、一概に悪いと表すのが出来ないものだとも考えています。
何故そのように考えるのかを少しお話させていただきます。

痛みは「痛覚」と呼ばれる体の五感の一つが刺激に反応したものを表します。
わざわざ五感の一つに含まれ「五感」とされているのですからかなり重要なものだといえるのではないでしょうか?
他の五感は「触覚」「視覚」「聴覚」「味覚」です。
痛覚はこれらと同列に並べられているのです。
確かに他の4つの感覚は生きるのに必要な感じがしますし、ないと困りますよね。
痛みに関しては嫌なイメージが強く、無くなってほしいと感じる人は多いでしょう。
でも、五感を提議した人たちは生きるために必要だと考えてこの5つを述べていますし、人間の進化で失われなかった感覚なんです。
では、何で痛覚は必要なんでしょうか?

人間が生きるために必要な能力を考えてみてください。
生活力、危機管理能力など挙げだすとかなりいろいろありそうですが、ここで注目していただきたいのは危機管理能力です。
危機管理能力は自身の命を守るために働く能力で危ないことから避けるために働きます。
では、皆さんが危険を避けるときとは何でしょうか?
例えば、カッターの刃に当たりそうになったとします。当たる前であれば痛いから嫌だと思い避けますよね。
当たってしまっても痛みを感じてそれ以上酷くならないように注意しますよね。
このように痛みを感じたくないため、逃避行動をとって痛みから遠ざかることで命の危険から回避しています。

また、新たなことを経験するときにも痛覚が関連してくることがあります。
先ほど例に挙げたカッターの刃についてもそうですが、過去に痛みを覚えたからそれを避けようとしたり、ならないように努めたりします。

例えば、体が固いから運動したときに痛みを感じたとします。
ではそうならないようにするためにはどうでしょうか?
日々ストレッチをしたり、運動習慣をつけて体を動かしたりして体の柔軟性を身に付け、体が固いことからくる痛みを起こさないようにしますよね。

上記で挙げた内容は負の感情を感じたくないことや嫌なことをしたくないために行動していると考えます。
でも、見方を少し変えるとその行動が体にとっては良いことに繋がっているのではないでしょうか?

昔の経験からもうそうなりたくないと感じたからこそそういった状態にならないために行動すると思います。
健康であるためにも痛みをしっかりと感じられることは重要ですし、痛みをしっかりと感じられるように普段から体を整えておく努力は必要ではないでしょうか?

こころ整体整骨院の場所はこちら ➡こころ整体整骨院GoogleMAP

 

このテープは関節を支える以外にも筋肉の運動補助としても使います。

運動時に動きに不安のある方にはケガの予防としても使えますよ。

まずはお気軽にお電話でご相談ください

0788436588

住所
〒657-0028
兵庫県神戸市灘区森後町3丁目5-41
診療時間
月・火・水・金・日
9:00〜12:00,14:00〜19:00
土 9:00〜14:00
(祝日は通常営業)
定休日
アクセス
JR六甲道駅から徒歩3分、阪神新在家駅から徒歩12分、阪急六甲駅から徒歩10分

0788436588

六甲道こころ整体整骨院公式LINE
友だち追加 /LINE@限定割引も配信中\
メニュー・料金
脊柱骨盤矯正
鍼灸治療
症状について
腰の痛み
肩・首の痛み
サイトメニュー
スタッフ紹介
ブログ&お役立ち情報
会社概要・アクセス・院内紹介
プライバシーポリシー
系列院のご案内
まっち整体整骨院 /滝の茶屋商店街にあります\
きずな整体整骨院 /長田商店街内にあります\
にこり整体整骨院 /月見山駅スグ!\
さーふ整体整骨院 /志染駅からスグ!\
神戸まちの整体整骨院 /名谷駅の近く\
ひなた整体整骨院 /深江の住宅街にあります\
ぴーす整体整骨院 /西神南駅の構内!\
あゆみ整体整骨院 /大津和下車で20秒!\
ゆるり整体整骨院 /玉津インター コーナン向かい\
きらり整体整骨院 /明石、西新町駅近く!\

こころ整体整骨院

  • 所在地

    〒657-0028
    兵庫県神戸市灘区森後町3丁目5-41

  • 診療時間

    月・火・水・金・日 9:00~12:00, 14:00~19:00
    土 9:00~14:00
    (祝日は通常営業)

  • 定休日

  • アクセス

    JR六甲道駅から徒歩3分、阪神新在家駅から徒歩12分、阪急六甲駅から徒歩10分

エキテン口コミランキング1位
pagetop