こんにちはあるいはこんばんは。

こころ整体整骨院の黒田です。

先週は足三里について書きましたが、本日は手で好きな経穴を書きます。

その経穴は合谷（ごうこく）です。

手の甲側で親指の付け根辺りにあるんですけど、この経穴は万能と言われていまして、ストレス緩和、喉、目、歯の痛みに効き、肩こりにも効果があります。

僕もこの間、妻に合谷押したんですが、その日の晩は肩が楽でよく寝れたと言っていました。

押しかたも良かったかもしれないですが効果はありましたので、また経穴凄いと思いました。

話が経穴にいきましたが、足の反射区って聞いた事ありますか？

簡単に言うと足つぼマッサージで使われるものですが、反射区は手の平にもあるんです。

今、覚えてる、押す練習中ですが！

足つぼ押したみたいにゴリゴリ老廃物が溜まっている音がするんです！

しかも、足裏みたいに皮が厚くないので痛いですが、終わった後は手が軽く感じました。

パソコンをよく使う方や家事する方は隙間時間に押してみると良いと思います。

気になった方は是非手の反射区押してみてください。

当院のインスタに手の反射区載せています。

その他いろいろとインスタやブログで情報を発信していきます。