『アスリートが鍼灸治療を受ける理由』
こんにちは！神戸市灘区六甲道こころ整体整骨院です。
近年、アスリートが身体のケアのひとうとして鍼灸治療を取り入れていっています。
スポーツと怪我は切っても切れないものです。
そんな怪我の治療と予防に鍼灸治療が効果的なのです。
一流テニスプレーヤーやサッカー選手なども鍼灸治療を取り入れていっています。
スポーツによるケガやコンディショニングの調整といえば、まず整骨院を思い浮かべる方が一般的に多いと思いますが、鍼灸でケガの治療や身体のコンディショニングを調整するトップアスリートは非常に多いものです。
鍼灸治療には、身体に備わった鎮痛物質であるエンドルフィンやノルアドレナリンを大量産出させる働き(鎮痛作用)や筋肉や腱、靭帯の腫れを早くひかせる働き(消炎作用)があります。
鍼灸治療とは、鍼とお灸を使用して様々な症状に対し、身体に適切な刺激を入れることで改善を促す治療法です。
身体に多数存在する経穴(ツボ)を適切に刺激することで本来持っている自己治癒力を高めます。
また鍼とお灸はとても相性がよく、同時に施術することが可能です。
アスリートにとって鍼灸治療は、無くてなならない役割を果たしています。
最近、スポーツ鍼灸というワードも耳にするようになりましたが、
スポーツ鍼灸とは、怪我をしたアスリートに鍼灸治療を行うことで腰や膝などの痛みを軽減し、スポーツ現場への復帰を早めたり、練習や試合などによる疲労を回復したりすることを目的として生まれたものです。
でも、今やアスリートだけではなく健康保持増進を目的に行うなか高齢者や介護の必要な高齢者の方々まで、幅広い分野に拡大しつつあります。
スポーツをしていて、身近でもよく起こるケガに、捻挫や肉離れ、筋違いがあります。
捻挫とは、関節内で骨と骨を繋いでいる組織である靭帯に、無理な力が加わり、その力を支えきれなくなって、靭帯が伸びたり切れたりする外傷のことをいいます。
挫傷とは、筋肉や腱(筋肉を骨に付着させる組織)が、打撃または無理に伸ばされることによって生ずる外傷であり、一般に肉離れや筋違いと呼ばれています。
靭帯の怪我はその程度によって3段階に分けられます。
もちろん整形外科での治療と平行して行うわけですが、ギブスで完全に固定する必要が無い程度の場合、適度な固定をしつつ鍼治療を行うことにより単に固定をするだけの場合よりも、数段治りが早くなります。
その後、再発させないために靭帯の緩みや関節の動き、筋力の低下を残さないようリハビリをしなければいけませんが、この時にも鍼治療を平行して行うと、復帰が格段に早くなるのです。
筋肉や腱の受傷時も同様に鍼灸治療の鎮痛作用や消炎作用を使うと大変効果的に改善していきます。
ちなみに後遺症で悩むことが多い、むちうち症も、正式には「頚椎捻挫」といい、頚の関節の捻挫でありますから、同様に鍼灸治療が、大変有効な治療法となります。
アスリートの世界でのスポーツ鍼灸は、
①スポーツ競技による外傷や障害の治療や手術後のリハビリテーション
②スポーツによる疲労の早期回復
③競技能力の向上という3つが大きなテーマと言われています。
スポーツ選手がケガをした場合、まず温めたり冷やしたりなどの物理療法を行います。
しかし中には手術をする選手も出てきます。
手術後はスポーツに復帰するまでのリハビリに入ります。
鍼灸治療は、このリハビリの段階でも復帰を早める目的で行います。
骨折、捻挫などで動かないでいると廃用性筋萎縮が始まります。
これらの鍼灸治療の目的は寝たきりの人たちの治療にも応用可能です。
またスポーツ選手の中には、コンディション調整のために大事な試合の前に鍼を受ける人もいます。
一般の健康な人に対してもコンディションを調整し、健康な日常生活を過ごすためにも鍼灸治療は有効です。
鍼灸治療の可能性はどんどん広がっていきます。
アスリートたちの鍼治療を部位別で比較すると圧倒的に多いのが腰部です。
次に大腿部、肩関節、膝関節、下腿部、足関節、頚部と続きます。
マッサージ・徒手療法で届かない筋肉は鍼治療がおすすめです。
何故なら、面ではなく点で痛みや治療箇所に直接アプローチできるからです。
ですから、マッサージなどで届かない深い部分にある筋肉も治療出来ます。
重い症状のスポーツ選手などが試合に間に合わせるために使うことが多いのでマッサージや湿布でなかなか改善がしない方にもおすすめです。
当院に来院される一般の患者様も、腰の痛み、肩凝り、五十肩、膝痛などで鍼治療を受けていますがアスリートと治療部位はほぼ同じです。
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