神戸市灘区六甲本通り商店街こころ整体整骨院です☆

秋は乾燥の季節ですよね。。。実は。。。アレルギーも多いんです。。。
春、夏は『花粉症』によるアレルギーがとても多いのですが、秋は蛾やゴキブリによる『昆虫アレルゲン』が多くなってきます。
『昆虫の死骸が粉状になったもの』を吸ってしまい、『喘息』や『アレルギー性鼻炎が出てくることがあります。
これらの『昆虫アレルゲン』は一般にはあまり知られていません。。。僕も知りませんでした。

それと秋はカビなどが増加する季節でもあります。
アレルギーの原因となる『真菌』は分類すると、室内外の環境中にある『空中真菌』と、人間の皮膚に常在する『生菌』があります。

『空中真菌』の発生しやすい状況は…
湿度が高くて長時間使ってない場所やホコリが溜まってしまったところ、結露したところ等があげられます。昨今、住居の気密性が高くなったので、湿度が高くなってしまいカビが発生しやすい環境となっています…

『真菌』や『アレルギー』から身を守る為に、除湿機を置いたり、風通しを良くしたり、エアコンのフィルターをマメに掃除したりして下さいね。

『アレルギー』は腸内環境を整える事で予防に繋がります。
納豆、みそ汁、りんご、キムチなど食べて調子整えていきましょう☆

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