東洋医学でよく耳にする『気』

特に病気や怪我で辛い思いをしたことのある人になじみ深くなるのが『元気』でしょうか

【元気】
この『元気』は臓器から皮膚に至るまで、全身に分布されています。
４つの気の中で最も重要な気です。
人体のすべての組織は元気によって機能し、元気が充実すればするほど、健康になるとされています。
原気、真気とも言います。
さらに細かく先天性、後天性で気の生成、補充があるのですが、これはまたの機会としますね

【宗気】
呼吸から吸い込んだ「精気」と、飲食物からつくられる栄養価の高い「水穀の精微」というものが結合して生成され、胸中に集まり、呼吸と血の巡りを推し進める機能があります。見る、聞く、動くことに関係するので「動気」と呼ぶこともあります。

【営気】
血の巡りに関係し水穀の精微から生成され、つねに血と共にあることから両者を合わせて「営血」とよぶこともあります

【衛気】
暑い時には汗腺を開いて汗を出して体温を下げ、寒い時には汗腺を閉じます。体の内部では臓器を温めます。また体毛に栄養を与える働きもあります。水穀の精微から作られます。
気の中で最も動きが速く活発に動きます。皮膚の表面にも存在し、全身を覆って、外からの邪気の侵入を防ぎ、内部に入ってきた邪気と闘って外に追い出します。

要約すると
ジャンクフードではなく　栄養価の高い食事と呼吸で元気の源を作り
元気の源を体が必要とするところに正しく送ることができれば
病気も遠ざけ　年中季節に合わせて順応できる体を構成するもの
そんなところでしょうか

当たり前のことなのに
元気のない人多くないですか？
一日３０品目なんてクリアできてる人何人いらっしゃるのか・・・

元気簡単なことのはずなのに　年を重ねてとても難しいと感じる今日この頃です。

深呼吸をして空気が美味しいと感じたのはいつでしょうか？
六甲山の山頂まで直ぐなのに　最後に上ったのは一年前になります
もったいないですね
例えば六甲山大好きな熊本の場合
山頂の六甲山ガーデンテラスのグラニットカフェで神戸の街並みと海を見下ろして美味しい食事と空気を体に取り込んでまったりした時間を過ごす
考えただけでも元気になれます

これって簡単な事なのに何となく時間に追われて　勝手に難しいことにしています

反省ですね

患者さんに元気になってもらうためには術者が元気でないといけません

こころ整体整骨院のスタッフは皆

４種類の気を充実させて

いつも元気に患者さんをお迎えしています

癒しの為にもいつでも気軽に　お越しくださいね

お待ちしています(⌒∇⌒)