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ダイエットします。絶対に痩せるので痩せ方等またアップします~

2018.03.20

六甲本通商店街にある、六甲道こころ整体整骨院の大野です☆

最近ほっぺたの裏側をしょっちゅう噛んでしまいます。なのでいつもザラザラで血だらけになってしまっています。10年ぐらい前に親しらずを抜いてから、ほとんど噛むことがなかったのですが最近本当に頻繁に噛むんです…異常か正常かでいうと絶対異常…

いつも痛いな~と思いながら仕事していたのですが、患者さまで歯医者さんがおられるので来院された時に聞いてみると…
「最近急激に太ったりしましたか?」と聞かれました。
急に太るとぽっぺの内側にも肉がついてくるので、噛んでしまうことが多々あるそうなんです。
実は夏に肋骨を骨折してから運動不足になって8キロも肥えてしまったんです…
いや~教えていただいてスッキリはしましたが、どうしよ…
痩せないといけませんね…
ってことでダイエットします!

口も痛いし、肥えて見栄えも悪いのでまた頑張ろうと思います。
ダイエットの方法、また結果などブログでアップしていこうと思っています。
整骨院でもできるメニューにします(*^^*)

とりあえず運動メインにして少しだけ食事制限しつつ時々お菓子も食べると思います。
3ヶ月で結果出そうと思ってます。
6月の中旬くらいですね。みなさん楽しみにしていてくださいね☆

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