こんにちは!六甲道こころ整体整骨院の竹本です!
以前エアコンによる肩・腰の痛みが増えているということを書きました、今回は身体の内側からの冷えについて説明していきます!
◎飲食物による身体の内側からの冷え
夏は気温が上昇し、食べ物でも冷たいものに偏りがちです。特にアイスや飲料は身体を内側から冷やす原因になりやすいです。
胃の中に冷たいものが入ってくると当然胃は冷えます。冷えたことにより血流が悪くなり働きが低下していきます。
胃の働きが悪くなると、食欲の低下、胃痛などの症状が出てくるのはもちろん内臓型の冷え性になってしまう場合もあります。
◎内側からの冷え対策
食べ物を冷たいものに偏らずにすることが一番大切です。また身体の外側から冷やされ続けるのも良くないので冷房の温度調節をしましょう。
夏場はどうしても氷でキンキンに冷えた飲み物を飲みたくなることが多いですが、なるべく身体を冷やさないようにしましょう。
ちなみに余談ですが冷える内臓は癌になりやすいと聞いたことがあります。確かに血流の低下で免疫が落ちている状態ですので関係はあるのかなと思います。
ちらっと聞いただけの話ですので確実性はないです。この辺りはゆっくり調べておきます。
————————————————— 「しっかりケアして強い体へ!!」 —————————————————
\ バランス整え自己治癒力アップ! /
▼ホームページ立ち上げました!
【公式ホームページ】 http://kokoro-seitai.jp/
▼エキテンもやってます https://www.ekiten.jp/shop_6547690/
▼ツイッターもやってます https://twitter.com/kokoro55611
▼インスタグラムもやってます https://www.instagram.com/kokoroseitai556/
▼フェイスブックもやってます https://www.facebook.com/KokoroZhengTiZhengGuYuan/
「こころ整体整骨院」で検索!
【こころ整体整骨院 予約方法】 当日のご予約で、診療時間内は電話でのご予約お願いします。
【こころ整体整骨院】 《電話番号》 078-843-6588 《住所》 神戸市灘区森後町3-5-41-1F ※六甲道駅北に5分六甲本通商店街中、マツモトキヨシさん奥の船曳耳鼻咽喉科さんのあるビルです。 近くに整骨院多数ありますのでお間違えのないようお願いいたします。
《診療時間》 平日9:00〜12:00 14:00〜19:00 土曜9:00〜14:00 木曜日休み
※木曜日以外の祝日も通常通り開院しております。
#整骨院
#鍼灸院
#整体院
#骨盤矯正
#姿勢分析
#こころ整体整骨院
#保険鍼灸
#マッサージ
#吸い玉
#リハビリ
#テーピング
#六甲道駅
#六甲駅
#柔道整復師求人
#鍼灸師求人
#マッサージ師求人
#独立開業
#往診治療
#産後矯正
#お子様連れOK
#神戸市灘区
#祝日診療
#日曜診療