こんにちは！神戸市灘区六甲道こころ整体整骨院です。

これからだんだん暑くなってきて熱中症に気をつけなければいけないですね。

本日は熱中症について投稿させていただきます。

熱中症の代表的な初期症状として、めまいや立ち眩み、一時的な失神があります。
熱失神とも呼ばれ、炎天下や暑い室内での長時間労働やスポーツなどにより体内に熱がこもり、脳への血流が減ることと、脳そのものの温度が上昇することで引き起こされます。

暑さで体温が上昇すると、身体にこもった熱を外に逃がして体温を下げようと、皮膚の血管が広がります。

すると全身を流れる血液の量が減り、血圧が下がり脳への血流が減少します。
こうした血流や血圧の変化が生じることで、顔面から血の気が失せ、めまいや立ち眩み、一時的な失神といった熱失神の症状へと繋がります。
呼吸の回数も増え、脈は速く弱くなり、唇のシビレなども見受けられます。

めまいや失神だけが起こることは少なく、全身の倦怠感(ダルさ)や吐き気、嘔吐、頭痛などを伴うこともあります。

熱失神では、脳への血流が損なわれるために、一時的に気を失い、突然パタンと倒れるようなケースがよく見られます。

めまいや立ち眩みなどの熱失神が起きた時の対処法として、
①安全で涼しいところへ移動しましょう
②横になって休ませましょう
③保冷剤やペットボトルなどにタオルやハンカチをまいて、身体を冷やしましょう
④水分補給を行いましょう。

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