こんにちは!神戸市灘区六甲道こころ整体整骨院です☆彡
ふくらはぎは、第2の心臓とも言われています。
なぜ、そんなに大事な部分なのでしょうね?
ふくらはぎが第2の心臓と言われているのは、全身を巡る血液を心臓へ戻すポンプのような役割を果たしているからです。
血液は心臓から全身に送り出され、身体の各所を巡ってまた心臓に戻ります。
これが血液と呼ばれるものですが、心臓に戻る力が弱くなってしまうと、血行が悪くなります。
この鍵を握っているのが、ふくらはぎです。
人間は立って歩くので重力で血液が足の方に溜まりやすくなっています。
これを下から上へ、心臓のほうに血液を戻すのにふくらはぎが必要だというわけです。
ふくらはぎのポンプ機能を正常に働かせるには、筋力アップと同時にマッサージなどを行うとよいでしょう。
軽いウォーキングなどで、足の筋肉が衰えないようにし、さらにふくらはぎを揉むことで、ポンプが上手く働いてくれるようになります。
当院に来院される患者様のなかにも、ふくらはぎに症状を訴える方は非常に多いです。
治療後は「足が軽くなった。」「足の動きがよくなった。」「むくみが解消された。」などと言った患者様の声を聞きます。
テレビを見ているときや、湯船に浸かっているときなど、時間があるときには、ふくらはぎをゆっくりマッサージしてみて下さいね。
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