神戸市灘区六甲本通り商店街の六甲道こころ整体整骨院です☆
最近よくテレビなどでも聞くようになった「ストレートネック」ってどいったものなんでしょうか…
ストレートネックの症状というのは…
肩こりはもちろんのこと、頭痛、めまい、手や腕のシビレ、自律神経の失調なんかが出てきます。
本来であれば軽く前湾している頚椎の「カーブ」が「真っ直ぐ(ストレート)」に変形してしまった事をいいます。
首だけを見るとストレートですが、いざ患者さまの体を見てみると一番目立つのは「背中」なんです。
首が真っすぐになり斜め下ばかり見ていると、当然背中は丸くなっていきます。そして、その下の腰まで丸くなっている人が多いです。
姿勢の上では腰は軽度前湾、背中は軽度後弯、首は経度前湾の「S」の形が理想のいい姿勢になってきます。
あまり難しいことを言ってもなかなか実行できないので、とにかく腰は「立てる」、「顎を引く」ことだけ実行してください(*^^*)
上向けに寝てテニスボール大のボールを腰と首の入れて顎を引いてください。これで良い姿勢になっていきます。壁に身体をつけても同じことができます。
是非一度お試しください。
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《電話番号》
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《住所》
神戸市灘区森後町3-5-41-1F
※六甲道駅北に5分六甲本通商店街中、マツモトキヨシさん奥の船曳耳鼻咽喉科さんのあるビルです。
近くに整骨院多数ありますのでお間違えのないようお願いいたします。
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平日9:00〜12:00 14:00〜19:00
土曜9:00〜14:00
木曜日休み
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