神戸市灘区六甲本通商店街にあります、六甲道こころ整体整骨院の大野雄大です。
本日は施術に使うツボの話をしていきます。
まず施術するにあたって最初に基本のツボと補足のツボをつかっていきます。
ツボによる施術でつらい症状を抑えることを目的にする場合には、特効穴というツボが基本のツボになってきます。
特効穴とは、痛み、だるさなどの症状ごとに特定の効果を出してくれるツボです。原因に関わらずそのつらい症状を抑えてくれますので東洋医学の考え方では標の施術といえます。
特効穴の施術だけでなかなか良くならない場合は症状を引き起こしている原因を正す本治という施術をおこないます。
本治に使用するツボはおおよそ東洋医学的な体質部分類ごとに決まっていきます。
体質改善を目的とした施術には体質ごとに基本処方となるツボが決まってきています。
また美容鍼灸を目的とした配列もあったりします。東洋医学の美容鍼灸は、体質を改善することで全身の調子を整えていくことになるのでその結果体質改善のツボを選穴することになります。
それでは実際に症状に対してのツボを紹介していきましょう(*^^*)
★頭痛
日常生活に支障の治程度の弱い痛みが続きものや、時々繰り返したりする頭痛に効果があります。急に痛みがきつくなったりしだいに強くなってきたりするものには速やかに医療機関を受診してください。
〇特効穴…頭維、通天、率谷、風池、神庭、四神聡、太陽
頭痛の種類別のツボ
・体が重だるく湿度が高いと調子が悪い舌苔が厚い⇒豊隆、足三里
・拍動性の痛み身体がほってて来る、顔が赤く舌も赤い、脈速い⇒内丹羽、合谷
・張った痛みでイライラして怒りっぽく、憂鬱⇒太衝、間使
・刺すような痛み下の赤みが暗紅色⇒三陰交、血海
・鈍痛で疲れやすい倦怠感があり息切れ舌に歯型がつき、脈が弱い⇒足三里、百会
・鈍痛でめまいが起こる、爪の赤みが薄く、脈が細い⇒復留、三陰交
・鈍痛で頭の空洞感、耳鳴り、足腰がだるい⇒太渓、三陰交
★不眠
なかなか寝付けない、すぐに目が覚める、何回寝ても目が覚めてしまって困るなどの展開があり強い不安や緊張が原因で眠れないときなどは心身がリラックスできるツボを刺激していきます。
〇特効穴…神門、心兪、神庭
不眠の種類別のツボ
・眠り浅くよく目が覚める、めまいがあって胃の不快感がある。⇒豊隆、陰陵泉
・入眠困難で怒りっぽくイライラして顔が赤い脈も速い⇒太衝、内庭
・入眠困難で疲れが取れなく、おどおどあいしやすい息切れし、舌に歯型がついてしまう、脈が弱い⇒足三里、胆兪
・入眠困難で顔色がさえない、下の赤みが薄く脈が細い感じ⇒三陰交、血海
・少し眠ると目が覚めてしまい、夜になるなると手足がほてってくる。寝汗をかきやすく舌にひびわれがある⇒照海、腎兪
★月経痛(生理痛)
多くは気と血のバランスの崩れや冷えからくるのもです。ただしかなり強い痛みがある場合や出血量が変化してきたり、不正性器出血があるときなどは適切な医療機関を受診してください。
〇特効穴…子宮、地機、三陰交
月経痛の種類別のツボ
・月経前、月経中の下腹部の痛み、張った感じがある、ほかの刺すような痛み、押し付けつけると痛みがきつくなる、出血量は少なく血の色は暗紫色、血の塊も出てくる。乳房が張って痛、舌の赤みは暗紅色⇒太衝、血海、気海
・月経後の下腹部の鈍痛、押さえると痛みは軽減してくる出血量は少ない血の色は赤みが少なくなっている、息切れと倦怠感もみられる。舌の赤みは薄く脈も細い。⇒気海、血海、太白、脾兪
・月経中または月経後の下腹部の痛み、押さえて圧を加えたり温めると痛みが軽減する、腰がだるく寒がりで四肢は冷えて舌苔は白くなっていることが多い。⇒関元、命門
★眼精疲労
目が重く瞼が痙攣してくる視界がぼやけてきたりするなどの目の状態と合わせて目とは関係のない症状も出てきたりします。そういった場合は全身の状態を調整していくことでかいぜんしていきます。
〇特効穴…風池、晴明、攅竹、魚腰
眼精疲労の種類別のツボ
・めまいがあって肩こり、指のふるえなどもみられる。⇒太衝、三陰交
・めまいがあって耳鳴り、物忘れ、足腰のダルさがみられる。⇒太渓、三陰交
★胃痛
強いストレスがある場合や消化器系の機能がうまく働いていないときなどに胃が痛みます。そのままにしておくと悪化したり食欲が落ちて期待するので経穴を使って痛みを緩和させていきましょう。
〇特効穴……梁丘、中脘、足三里
胃痛の種類別のツボ
・胃が張って痛む、怒ったりイライラしたりすると胃が痛くなってきたり、胸やけがでてきたりする、そしてよくため息をついたりします。⇒太衝、内関
・胃の鈍痛、温めたり押さえたりすると少し楽になってきます。空腹時に特に痛みがきついです。食後の軽快する。食後にはお腹が張りやすい。息切れがあり無力感、四肢の冷えが目立ってきて下痢気味で舌に歯型がついてきます。⇒関元、命門
★肩こり
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