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姿勢が悪いと疲れやすいのです。

2018.03.06

こんにちは!神戸市灘区六甲道こころ整体整骨院です☆彡

最近どうも疲れやすい…そんなことを感じていませんか?
その原因は、もしかしたら姿勢にあるかもしれません。

猫背になっていると、前のめりになった重たい頭を首や肩、腰で支えることになるので、こうした部分に負担がかかってしまうのです。

また肺が圧迫されてしまうので、呼吸も浅くなりがちです。
さらに、血行やリンパの流れが滞ることで、老廃物の代謝も悪くなります。
すると疲れやすい状態になります。

正しい姿勢を取る方が大変なように思えますが猫背の方がよほど不自然な格好で、あちこちに無理な力をかけてしまっています。

猫背の方が楽だと感じているとしたら、猫背がすでに慢性的になってしまっていて、無理な姿勢に慣れてしまっているだけのこと。
だから、いつも疲れやすくなっているのです。

ちゃんと寝てもなかなか疲れがとれない、いつもなんだか身体がだるいといったことがあれば、猫背のせいかもしれません。

当院では、姿勢分析をして痛みの原因や、疲労の原因を追究して治療を行っています。

お身体の症状でお悩みの方は、こころ整体整骨院にご相談下さいね。

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