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フットサル始めて半年以上経ちました

2018.05.21

こんにちは!六甲道こころ整体整骨院の竹本です!

こないだ始めたと思っていたフットサルももう半年以上経ってました、早いもんですねー

あいかわらずどう動いたら良いか全然わかりませんが(笑)

やっぱりサッカーとは動きかたが違いますね、動きかたがわからないと走り回るのでだいぶ疲れます(笑)

最近はフットサルの動画で動きかたとかフェイントなどを漁っていますが動きは周りとの連携が必要だしテクニックのない僕にはフェイントで使えそうなものが少ないです(笑)

 

これからの時期はスポーツをするとき、しなくてもですが汗をかくことが多くなりますね。

そろそろ怖くなってくるのが熱中症です、なったことありますか?

ズキズキとした頭痛、目眩や立ちくらみ、吐き気、全身がダルくなったりと症状は様々なです。

原因が水分不足にあることが多いのでしっかりと水分を取りましょう!

熱中症については後日バッチリと書かせてもらいます。

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