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体脂肪率のことご存知ですか?

2018.02.03

こんにちは❗こころ整体整骨院です✨😃

男性は体脂肪率25%で、もうヤバい😱💧
なのに女性は適正の範囲内⚠
彼女たちの指標は30%の大台に乗って初めて、ちょいぽっちゃり気味?というレベル😰
なんか不公平のような気も…。

これ、ひとえにホルモンの影響💞

思春期以降、女性の身体は女性ホルモンの影響下に置かれ、身体に脂肪をつけようという指令を受け続ける👧

理由は、妊娠・出産という大仕事を成し遂げるため十分なエネルギーを備えなければならないから👶

男性は逆に男性ホルモンの働きで脂肪より筋肉の合成が促される💪
狩猟・採集の仕事をしたり、家族を外敵から守っていくためには、それなりに逞しい身体が必要だったからだ✨✨

体脂肪の男女差こそは自然の摂理そのものというわけです☝

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