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オリンピックイヤーに運動しようぜ。

2020.01.13

新年あけましておめでとうございます。本年も六甲道こころ整体整骨院をよろしくお願いしたします。

2020年も神戸、灘区のみなさまのお役に立てますよう力を入れていきます。

またブログでも読んでくださった皆様に有益となる情報を提供していきたいと思っております。どうぞよろしくお願いします。

今年は東京オリンピックなどもありスポーツで日本が盛り上がるのではないかと思っております。テレビなどでかっこいい姿をみたり噂を聞いたりすると自分もしたくなってきますよね。普段からスポーツをしてケアをしっかりしている人は心配何ないのですが、普段なかなか運動をしない人は注意が必要です。少しずつ体を慣らしていっていただきたいです。保険適用外にはなってしまうのですがケガの予防などにも整骨院はみなさまのいい相棒になってくれると思います。これから運動を始めるといった方には整骨院を利用していってもらえればと思います。

でも整骨院と言ってもすべてが同じではありません。国家試験を受けて柔道整復師の免許を取得して開業するのですが、基本的に骨折、脱臼、捻挫、打撲などみますが得意分野はみんな違います。

スポーツに特化した整骨院もあればそうでない整骨院も…簡単な見分け方は口コミが一番でしょう。それもネットの口コミではなく自分の知りあいの方の口コミがあれば一番です。しかし、そううまいこと知りあいが整骨院に行っているとも限りません。ですので次に参考にしてもらいたいのがブログの内容です。スポーツに特化した、もしくはスポーツ疾患などが得意な先生のブログをみればそういった内容のブログが多いと思います。自信のないものをブログにして書くことはあまりないのではと思います。

私自身スポーツパフォーマンスアップ、コンディショニングを整えたり、トレーニング指導などが得意です。なのでブログの内容などもスポーツ系が多くなってしまいます

みなさんもそういった整骨院を見つけて味方につけて運動を始めると良い相棒になってくれると思いますよ。

ケガをしたときはもちろん頼りになりますし、ケガの予防にも何をすればいいかわからないなんてこともありますよね。ほかにもとレーニング方法など詳しい先生なら細かく教えてくれると思いますよ。

なかには一緒に院内休み時間などにトレーニングしてくれる院もあったりします。

当院もウォーキング教室などおこなっています。また希望者がいれば一緒に筋トレなどしても楽しそうかなーとか考えています。もしよかったらどうぞ(‘ω’)

 

それでは楽しいスポーツライフを2020年は送ってくださいね。そしてオリンピックで盛り上がりましょう。

 

こころ整体整骨院の場所はこちら ➡こころ整体整骨院GoogleMAP

 

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