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猫背でお悩みの方は見てほしいです。

2018.02.05

猫背でお悩みの方みていってください(´・ω・`)

不良姿勢は猫背…

日常生活での不良姿勢によるものがほとんどなんです。
児童期、思春期の座っている姿勢の悪さが大きく関係してきます。
成人してからも事務職のようなデスクワークが多い方は座っている姿勢の影響によって猫背になる確率が高くなってきます。

中高生の時は「正しい姿勢がかっこ悪いんじゃないかな」とか、恥ずかしさもあり、猫背になりがちなんです。
今のうちから正しい姿勢を身に付けないと、片頭痛や体の歪みが出てきますよ。

 

猫背は頚椎にも悪い影響を与えてしまいます。

ストレートネック…

ストレートネックとは…頚椎の生理的前湾角度 30度以下 の首のことを言います。

長い時間のパソコンと向き合っている人はなりやすいです。その他にも、けっこう多いのがバレエなど過度の姿勢矯正をしている人です。姿勢を意識しすぎて、いつも顎を引いていると、首の自然なアーチがなくなってしまい、真っすぐになるだけでなくて、首が逆カーブになってしまう場合も良く見かける現象の一つです。

大切なのは猫背との関係です。

ほとんどのストレートネックは『猫背』に起因しています。背中が丸くなって、猫背になっています。自分では猫背でないと思っている方でも、専門家が見れば実は…『隠れ猫背』であるわけです。

頭痛、めまい、手の痺れ、自律神経失調症などの症状が出てきます。
また骨盤の傾斜が大きいだけで猫背に見えるような場合もあるのでまずは専門的にみてもらうことをオススメします。

 

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